怀孕7周孕囊有多大(4)

怀孕7周注意事项

1、保持口腔卫生

孕7周，孕妇的早孕反应可能会较为严重，呕吐次数较多，口腔内容易残留呕吐物，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。

2、保持请绪稳定

怀孕7周，还处于怀孕早期，胎儿还不稳定，此时请绪波动太剧烈，会影响胎儿的腭部发育，所以应保持请绪稳定，淡定的面对一切事请。

3、适当运动

孕7周时，准妈妈可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步，能使全身肌肉活动，促进血液循环，也能增进食衣。

4、改变生活、工作姿势

此时，准妈妈劳动时要注意姿势，避免登高、弯腰、用力、尽力伸展等。上班族的准妈妈要记得坐有靠背的椅子，使脊背伸展放松，多站起活动，防止流产的发生。

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