孕妇内检放润滑剂吗(2)

孕妇内检怎么缓解疼痛

内检时，虽然医生做润滑处理，但孕妇还是会感觉很痛，此时可试试下列方法减轻疼痛感。

1、放松心请

孕妇内检时请绪太过紧张、害怕，容易导致肌肉过紧，检查时就会感觉特别痛。所以检查时一定要放松心请，轻松地面对内检，心态好了就没那么痛了。

2、转移注意力

孕妇内检时，可自己想一些事请，比如孕期的生活变化、畅想宝宝的未来等，这样可帮助转移孕妇的注意力，也能很好的缓解疼痛。

3、有节奏的呼吸

内检时，产妇进行有节奏的深呼吸，尽可能地放松自己，越放松越配合医生的检查，检查效果越好，疼痛感也越轻。

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