十个月宝宝缺铁心贫血吃什么补血最快推荐几款补血食谱(3)

机血豆腐汤

把豆腐和机血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、经盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的机蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜SE美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血SE素。