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中年女心助孕食谱(4)

4

二仙羊肉汤

食材:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味经各少许。

做法:将羊肉切片,放沙锅内加清水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内,文火煮(羊肉至熟烂),入佐料即成,食时去要包,食肉喝汤。

功效:养肾、滋养卵巢。

中年女心助孕食谱

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