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婴儿如何吃牛油果 婴儿可以生吃牛油果吗(2)

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婴儿可以生吃牛油果吗

婴儿不宜直接生吃牛油果。

虽然牛油果中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素、叶酸以及钾、镁、铜、铁、锌等营养物质,是一种非常好的营养辅食。

但宝宝直接食用牛油果,容易对牛油果产生排斥感、拉肚子等身体不适的症状,按照平常的生活经验来说,要将牛油果蒸熟后食用。

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