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大寒出生的男孩好吗(3)

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大寒出生的宝宝要注意什么

多吃温散风寒的食物。无论是大寒,还是小年,都处于冬季的最冷时期。

此时为脾所主,中医认为,大寒时节气温比较低,身体的新陈代谢放慢,但五脏六腑需要充足的养分来抵御风寒,应遵从冬季养藏、养音、养肾的原则。

此时养生的关键是补气养血,濡养脏腑,是进补的好时节。

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