做完人流后可以吃橘子吗(2)
时间:2019-10-30 12:16
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橘子的营养价值有哪些1.美容养颜，消除疲劳。 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 2. 降低胆固醇。 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 3. 预防冠心病和动脉硬化。 橘皮苷可以加强MAO细血管的韧心，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
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