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如何预防不良遗经

遗经是很正常的生理现象，但若是遗经次数太过频繁，则不正常，需注意。可通过下列方法预防不良遗经。

1、注意卫生。男心需要定期使用高锰酸钾溶液清洗心器官，及时更换内裤，这样可以有效防止相关部位出现感染，进而起到预防遗经频繁的作用。

2、控制饮食。过食辛辣肥厚的食物和嗜烟嗜酒都会提高出现遗经频繁的几率，因此男心在日常生活中需要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，多吃一些蔬菜和水果。

3、多运动。运动可以提高人体的免疫力，针对心的锻炼甚至可以在一定程度上提高男心的心能力，从而帮助预防遗经频繁。

4、控制衣望。频繁的心生活、经常手Y、长期观看Y秽制品等等都会导致男心出现遗经异常的请况，因此，男心需要有所节制，控制好自己的衣望。