橄榄油按摩胸部能丰胸吗(2)
时间:2019-10-18 23:41
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橄榄油按摩胸部的方法橄榄油按摩胸部虽然不能丰胸，但可以帮助防止患上Ru腺疾病。具体按摩方法如下： 1、摩擦法 四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由Ru头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。 2、揉捏法 四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至Ru房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力，力要偷入深层肌肉、韧带。 3、抖动法 一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住Ru房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。 4、点压法 用拇指、食指，做顺时针按摩胸部，然后点压檀中B、天溪、Ru根B，B位处旋揉后点压8分钟，反复2~2次较佳。
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