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经期如何保护卵巢(2)

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经期多泡脚

如果经期经常感觉到脚冷,千万不可以像日常一样忽视不理,经期脚冷会导致腹泻,还会导致血液流动不畅,形成淤血,阻碍身体排毒。

脚是人体第二个心脏,脚底的B位和经络也有很多。泡脚可以说是最简单的排除寒气的方法之一,也是经期保护卵巢最简单的方法之一,泡脚时按摩足底的B位和经络,相当于给身体的各个内脏做一次SPA。

经期如何保护卵巢2

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