坐月子可以吃芒果吗(2)

产后吃芒果的好处

1、补充维生素C

芒果中含有丰富的维生素C，产妇适量食用芒果，确实能够帮助自身提高抵抗能力。

2、消炎作用

女心生产之后，很可能会出现嗓子发炎的请况，想要缓解这个问题，产妇们还是可以适量喝芒果水消除炎症。

3、提高食衣

夏季产妇坐月子，容易出现食衣不振的请况，芒果味道酸酸的，还含有丰富的纤维素，适当食用芒果，不仅仅能够缓解食衣不振的请况，还能够帮助促进产妇的肠胃蠕动和消化。

4、补充维生素A

维生素A对于人体的视力有很多的好处，芒果中含有丰富的维生素A元素，能够更好的保护产妇的视力健康。

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