2020年鼠宝宝最佳出生日期(3)

备孕“鼠宝宝”的注意事项

想要在2020年生一个鼠宝宝的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，最好是考虑多方面的影响因素。前期做好准备工作，还能有助于提高受孕率。

生鼠宝宝最晚在2020年1月或者2月备孕

1、要想成功快速受孕，一定要在身体上做好保养，最基本的就是要保证体重合理。孕妇体重过轻、过重都不利于婴儿的后期发育，孕妇在孕期也容易出现健康问题，所以要保证体重合理;

2、要知道受孕越接近排卵日就越容易成功，所以做好排卵期预测，选择最佳受孕时间，一般可以根据基础体温测量法、排卵试纸法、白带观察法等几种结合做排卵期预测，会更经准;

备孕期间要保证营养补充，健康备孕

3、建议从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期，要知道孕前期的营养摄取是成功妊娠的必要条件。