小孩秋燥喝什么粥好 推荐几款润燥的粥品(3)
时间:2019-10-10 05:22
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海参粥材料：海参20克，粳米100克。 做法：把海参用温水浸泡以后，切成直径大约为0.5厘米的小块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥以后食用。 功效：此粥的营养价值是非常高的;海参有益经、养血、润燥的功效;而梗米则可以健脾和胃，两者一起服用，可以祛秋燥，还可以防治高血压。
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海参粥材料：海参20克，粳米100克。 做法：把海参用温水浸泡以后，切成直径大约为0.5厘米的小块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥以后食用。 功效：此粥的营养价值是非常高的;海参有益经、养血、润燥的功效;而梗米则可以健脾和胃，两者一起服用，可以祛秋燥，还可以防治高血压。
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