如何保护头发不受伤害？6大妙招让你拥有柔顺秀发(2)

4、吃富含维生素B、C的食物：

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

5、自制蛋黄护发素：

蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。