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少吃辛辣油腻的东西

头发出油多跟我们的饮食也有关系，你仔细回想一下，这段时间是不是吃了很多油腻的东西。油炸辛辣的东西会刺激头皮分泌更多的油脂，所以这段时间大家要改变一下饮食方式，尽量吃的清淡一点，不要过多的吃辛辣刺激的东西啦！