头发干枯毛躁怎么办3招让头发重获新生(3)

多吃护发食物

除了用护发产品外，还要多吃护发食物！像黑芝麻、核桃、海带、生姜、杏仁中都含有丰富的维生素E，是根治掉发的超级食品。还有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

做好上面三点，相信你的发质会越来越好，头发干枯毛躁现象能得到很好的改善。