每天掉多少根头发正常促进头发生长的小妙招(2)

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法:

1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯(详见下面注1)、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。