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同头发又细又软又少，摸起来是很舒服啦，但是盘发的时候太痛苦了，太柔顺反而盘不起来，尤其对于我这种扎发无能，并且因为头发少看起来总是只有一点，尴尬。小编从小头发就又细又软又少，老妈一直感叹，怎么营养补充的那么好，都往身上去，不往头发去呢？无奈之下，从小到大尝试了无数的偏方，什么何首乌洗头、生姜擦头皮、擦橄榄油神马的，都试过，就是不见效，不知道老妈那里看来一个新方法，我试了一试，还真不赖！分享给大家！让我们一起来拯救这又细又软又少的头发吧！建议以补充营养的办法来滋润头发改善发质。犹如补充营养可以使粗糙的皮肤柔滑起来一样。这应当说是目前最有效的治本之法了。多吃点黑芝麻,黑豆,核桃之类的东西,这些都能帮助你的头发生长变黑.洗头发的时候往水里加点姜汁,姜汁可以刺激头皮,使头发变粗,也能促进头发的生长!经常剪下头发也可以让头发变粗的。头发细软基本有2种情况，一种是天生细软，黄。一种是后天受损，烫染太多，变的长出来的头发也细软。头发的粗细的问题是出在发根上，其他部分你怎么护理都是徒劳的。应该是从根部着手，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，毛囊里由位于毛发根部的黑色素细胞产生后，随着头发的生长而带入整根毛发。