有什么方法可以让头发长得快5个小妙招让头发长起来(3)

方法三，多吃辣椒

辣椒素是辣椒的活性成分，辣椒之所以那么辣就是因为含有辣椒素。被证实多吃辣椒能使头发长得更快是因为辣椒素可以模仿人类自然分泌的长发因子

方法四，缓解压力

有确切的研究证明头发在压力大的时候也会生长比较缓慢。当你的压力太大的时候，就要健康的缓解压力，头发也会生长的比较快。
方法五，喝豆浆
如果你不能吃辣的食物，可以喝多点豆浆，豆浆营养丰富，特别是富含可以促进头发生长的异黄酮。多喝豆浆也能让你的头发生长的速度加快喔。