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头发发黄怎么办?分析5个原因和护理方法(2)

发最怕“晒”

我们只知皮肤要防晒,殊不知头发也同样需要防晒。因为阳光中的紫外线会破坏发皮质层中的黑色素和蛋白质,致使头发过早老化,而变得枯黄。所以外出时,应带上帽子或太阳伞,以避免头发出现枯黄等问题。
头发要吸“养”
蛋白质的缺乏会使头发停止生长或脱落,而生活中含有蛋白质及碘的食物都能为头发提供充足的养分,如鱼、猪肉、海带、紫菜等。因此,女性在平时应适当的摄取此类食物。