天然养发护发的食物有哪些盘点7大护发的食品(3)

时间:2015-10-26 00:06

六、鸡蛋补充多元营养

鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
七、柑橘促进胶原合成
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。希望以上的介绍能够帮助到大家！感谢阅读。

共3页:
上页
1
2
3
下页