头发洗完后黏黏的怎么办下面这几种护发妙招你都知道了吗(3)

注意饮食：人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

注意事项
尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水（冷烫精）
建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。