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不良习惯：由于竞争激烈 使中国多少代形成的日出而作 日落而息的习惯彻底被打破 被迫的加班 过多的应酬 大量吸烟饮酒 频繁的夜生活 使身体各类机能遭到破坏 据研究夜间12点至2点是长头发的时 间 生物钟的破坏 生活节奏被打乱 缺觉失眠 使头发得不到正常的养分和休息 积劳成疾 造成脱发 不良饮食：人们生活水平提高了 饮食结构发生了变化 谷类 青菜类食品减少 脂肪 蛋白质类食品增 加 刺激性食品增加 粗粮减少 细粮增加 使体内营养不均衡 机体的消化吸收系统难以适应 造成脾胃湿 热 引起紊乱 造成脱发 养护不当：过度使用洗发护发用品 或使用碱性过强 质量低劣的洗发护发用品 不当烫发 染发 洗发 梳发 吹发等均会对头发造成伤害 引起脱发