头皮屑治疗方法专家教你如何饮食可以防止头皮屑(2)
时间:2015-10-13 08:31
头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心!! 饮食防治头皮屑1、多吃富含维生纱B2、B6的食物。 维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。 2、少吃辛辣和刺激性食物。 因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 |
