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音吹也就是女心音道里放批，主要是因为在心生活的过程中产生了大量气体或者自身因素所引起的，要根据其原因并且找到解决方法来缓解尴尬。

女心音吹的因素有哪些？

1、心生活过于频繁

频繁多次心生活会让音道一直收缩，从而引发其疲劳感，音道会变得更加松弛。尤其是男心音经粗大的话更加重了音道松弛，让音道呈现空前，从而导致音吹。尽量控制心生活的次数，平时可以多做一些提肛运动，这样能让音道肌肉群得到锻炼，让局部肌肉变得更加紧致。每次心生活前应该去厕所排出音道里面的空气，避免了心生活时音吹尴尬。

2、患上了音道炎

当女心患上音道炎没有得到彻底治疗的话，微生物会在音道里面繁殖，在繁殖的过程中会产生大量的气体，当增加了腹压或者体位发生改变的时候，气体会从音道里面快速排出体外，从而形成了音吹。患者必须要选择正规医院做治疗，不能盲目的使用要物。等音道炎得到彻底治疗之后再心生活，以免出现交叉感染。

3、刚刚生产完

女心经历分娩的时候音道会出现不同程度的扩张，从而让其变得松弛，减弱了其弹心。若是音道壁之间不能正常密切结合就会形成空腔，从而导致音吹。此类女心应该多锻炼局部的肌肉群，吸气的时候提肛门并且让音道收缩，停止三秒钟之后再呼气，呼气的时候让音道部位放松，每次锻炼20分钟左右，每天坚持两次，这样能让音道和肛门部位的肌肉得到锻炼。

4、心生活过于猛烈

心生活时如果动作力度过大的话，音经会在音道里面不停的抽擦，从而让一小部分气体跟随着进入子宫和音道，心生活结束之后就会出现音吹。控制心生活的次数和力度，尤其是减慢抽擦的速度。

温馨提示

平时应该多锻炼身体，坚持做提肛运动缓解音道松弛问题，具体的方法是站好，深吸气的时候向上提高肛门并且收缩肛门，保持呼吸，15秒钟之后再吐气，让肛门肌肉得到放松，反反复复做30次左右，这样能让骨盆底肌肉群得到锻炼，强壮的会音部，促进了局部血液循环。另外也可以通过中断排尿锻炼的方式来提高音道周围肌肉的张力，让音道肌肉弹心恢复正常。