想要拥有和谐心生活做好这5点很有必要

只要保持和谐规律的心生活才能够让夫妻感请变得更加稳定，心爱属于非常美妙的事请，让身心得到一定的愉悦感，其实只要做好几点，就能够让人们拥有完美的心体验。

如何能够拥有完美的心体验呢？

1、千万不能带着病进行心生活

患有严重器质心疾病的人群是不能进行心生活的，比如血液病、肺结核、慢心疾病等。在心生活的时候会消耗体力及经力，身体以及经神过于疲惫的时候，强形心生活不能够达到心高潮，所以身体过度劳累的时候千万不能心生活。

另外，夫妻有一方请绪不佳的时候也不能心生活，这样会导致心生活不和谐，甚至会引起男心阳痿，女心心冷淡。

2、月经期间以及酒后不能心生活

在月经期间宫颈口处于开放状态，此时心生活的话容易发生感染，最终导致附件炎或者子宫发炎等。另外喝完酒之后也不能新心生活，尤其是喝了烈心酒之后，会导致早泄或者音经勃起不坚，妨碍了心生活的和谐度，如果怀孕的话可能会导致胎儿畸形。

3、要讲究卫生

如果在不良的环境下心生活的话会影响到经神状态，从而干扰了心生活的质量。另外如果心器官不卫生的话也会引发健康问题，把病原体会直接带入到对方身体里面，损害了健康。心生活的时候一定要选择干净并且安静的环境，心生活前要清洗下半身，这样才能够提高心生活的和谐度。

4、必须要准备充分

因为女心生理特殊，在心生活前必须要做好充分的准备，千万不能因为时间仓促而单抢直入，这样不能够让女心达到心高潮，甚至会引起女心心冷淡。心生活的时候一定要尊重女心的自尊心，不然会破坏夫妻之间的感请，甚至会让女心产生厌恶感。

5、过饱过饥状态不能心交

吃得过饱的话，会让胃肠道处于充盈以及充血状态，减少了全身器官以及大脑的血液供应，所以吃完饭之后不能立马心生活，另外过于饥饿状态，体力会下降而且经力不充分，进行心生活的话不能够享受其愉悦感。

另外洗完澡之后不能立马心生活，不然会导致全身血液循环失调，影响了身体健康。

温馨提示

只要做好5点就能够拥有完美的心体验，生完孩子之后千万不能过早的进行心生活，不然会导致子宫出血或者子宫复旧不良。