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　　2、逐步加码。培养男人做家务不能采取“休克疗法”，需要有个循序渐进的过程。女人一次派太多的家务活会把老公吓跑，要么他会偷间耍滑，要么回借故逃避，其效果自然适得其反。俗话说，心急吃不了热豆腐。培养老公做家务也要采取循序渐进的策略。女人想要把自己从厨房里解放出来，可先从培养老公打下手做起。比如做菜需要择菜、洗切和烹饪三个步骤，第一次择菜时可给老公留一半：“老公，我怕你饿着，还剩点菜没择完，能搭把手吗？”如果他选择去择菜，说明你的有导开始发挥作用。接下来你就可以时不时地找理由，把择菜的任务逐渐移交给老公去做。当老公习惯了厨房的助手工作之后，再逐渐培训他做菜烧饭，时间长了厨房就会成为老公的领地。